6.4 km | 00:54:35 | 08:34/km日期: 2022-11-07 07:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 08'12" / 08'26" / 08'26" / 08'34" / 09'37" / 08'20" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'26" | 00:16'38" |
| 3 | 08'26" | 00:25'04" |
| 4 | 08'34" | 00:33'38" |
| 5 | 09'37" | 00:43'15" |
| 6 | 08'20" | 00:51'35" |
| 6.4 | 19'14" | 00:58'39" |
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