10.1 km | 01:11:17 | 07:02/km日期: 2022-11-06 22:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'45" / 06'43" / 06'39" / 07'00" / 07'06" / 07'02" / 07'05" / 07'21" / 07'21" / 07'27" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'26") | 975 / 4975 |
| 6 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 5975 |
| 7 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 6975 |
| 8 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 7975 |
| 9 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 8975 |
| 10 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 9975 |
| 11 | | 07'22" (+00'44") | 136 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'43" | 00:14'28" |
| 3 | 06'39" | 00:21'07" |
| 4 | 07'00" | 00:28'07" |
| 5 | 07'06" | 00:35'13" |
| 6 | 07'02" | 00:42'15" |
| 7 | 07'05" | 00:49'20" |
| 8 | 07'21" | 00:56'41" |
| 9 | 07'21" | 01:04'02" |
| 10 | 07'27" | 01:11'29" |
| 10.1 | 07'14" | 01:12'18" |
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