5.3 km | 00:59:16 | 11:11/km日期: 2022-11-08 04:56 - 平均心率: 88 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 10'36" / 11'24" / 10'56" / 11'05" / 10'17" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+03'09") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'24" | 00:22'00" |
| 3 | 10'56" | 00:32'56" |
| 4 | 11'05" | 00:44'01" |
| 5 | 10'17" | 00:54'18" |
| 5.3 | 11'52" | 00:57'47" |
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