8.1 km | 00:56:22 | 06:56/km日期: 2022-11-08 05:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'02" / 07'02" / 07'01" / 06'53" / 06'54" / 06'47" / 07'16" / 06'38" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'43") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 07'01" | 00:21'05" |
| 4 | 06'53" | 00:27'58" |
| 5 | 06'54" | 00:34'52" |
| 6 | 06'47" | 00:41'39" |
| 7 | 07'16" | 00:48'55" |
| 8 | 06'38" | 00:55'33" |
| 8.1 | 07'20" | 00:56'24" |
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