Midas 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Midas 新北市
ID 9079

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5.0 km | 00:32:04 | 06:21/km

日期: 2015-10-20 20:01 - 地點: 明志科技大學操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'38" (+00'22")

1004 / 1004

2

06'26"

(13'06")

06'24" (+00'08")

1002 / 2008

3

06'16"

(19'22")

06'16"

999 / 3007

4

06'14"

(25'36")

06'17" (+00'01")

992 / 3999

5

06'28"

(32'04")

06'25" (+00'09")

1006 / 5006

6

00'14"

(32'18")

07'31" (+01'15")

31 / 5037

10月累積里程 : 123.36 km

ASICS TJR280-2390 累積 : 1323.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Huan, chun da 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'16"	00:19'08"
4	06'20"	00:25'28"
5	06'24"	00:31'52"
5.0	05'24"	00:32'04"

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