5.3 km | 00:30:22 | 05:41/km日期: 2022-08-11 17:19 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5054 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'42" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 2002 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3003 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'29" | 1001 / 4005 | 165 / 110 |
| 5 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 5005 | 160 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'39") | 336 / 5342 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'25" | 00:16'17" |
| 4 | 05'26" | 00:21'43" |
| 5 | 05'42" | 00:27'25" |
| 5.3 | 08'37" | 00:30'22" |
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