5.5 km | 01:14:08 | 13:31/km日期: 2022-11-07 06:17 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 14'37" / 13'47" / 12'22" / 13'52" / 12'48" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'25" (+02'02") | 996 / 996 |
2 | | 13'49" (+01'26") | 1000 / 1997 |
3 | | 12'23" | 999 / 2996 |
4 | | 13'51" (+01'28") | 1012 / 4008 |
5 | | 12'52" (+00'29") | 994 / 5003 |
6 | | 12'40" (+00'17") | 478 / 5481 |
11月累積里程 : 153.98 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 13'47" | 00:28'24" |
3 | 12'22" | 00:40'46" |
4 | 13'52" | 00:54'38" |
5 | 12'48" | 01:07'26" |
5.5 | 12'43" | 01:13'30" |