2.2 km | 00:13:38 | 06:16/km日期: 2022-11-06 18:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 06'16" / 21'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 175 / 2175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'16" | 00:12'18" |
2.2 | 21'34" | 00:16'05" |