5.0 km | 00:33:55 | 06:48/km日期: 2022-10-25 18:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'48" / 06'46" / 06'47" / 06'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 501 / 501 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 492 / 993 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 500 / 1494 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 498 / 1993 |
| 5 | | 06'45" (+00'15") | 504 / 2497 |
| 6 | | 06'50" (+00'20") | 504 / 3001 |
| 7 | | 06'55" (+00'25") | 499 / 3500 |
| 8 | | 06'54" (+00'24") | 493 / 3994 |
| 9 | | 06'59" (+00'29") | 495 / 4489 |
| 10 | | 06'38" (+00'08") | 496 / 4986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'46" | 00:11'34" |
| 3 | 06'47" | 00:18'21" |
| 4 | 06'54" | 00:25'15" |
| 5.0 | 06'49" | 00:31'59" |
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