3.0 km | 00:22:36 | 07:28/km日期: 2015-10-22 17:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.81 km 
MIZUNO WAVE Rider 13 累積 :
23166.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'44" | 00:22'57" |
| 3.0 | 04'45" | 00:23'04" |
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