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    瘋狂小野豬 苗栗
    ID 416254
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    瘋狂小野豬 
    2.0 km | 00:15:38 | 07:46/km
    日期: 2022-11-06 19:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
    Pace: 06'12" / 11'15" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10"1000 / 1000
    2
    09'21"  (15'32")
    		09'21" (+03'11")1000 / 2000
    3
    00'06"  (15'38")
    		14'36" (+08'26")6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 8.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    跑跑薑餅人, 楊朝發 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    211'15"00:17'27"
    2.014'22"00:17'33"

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