6.6 km | 00:37:19 | 05:40/km日期: 2022-11-04 21:33 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'32" / 05'10" / 05'30" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 2999 / 2999 |
| 2 | | 05'12" | 1166 / 4165 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 372 / 4537 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 481 / 5019 |
| 5 | | 05'52" (+00'40") | 1553 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'32" | 00:17'52" |
| 4 | 05'10" | 00:23'02" |
| 5 | 05'30" | 00:28'32" |
| 6 | 05'49" | 00:34'21" |
| 6.6 | 05'59" | 00:37'47" |
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