吳俊紹(七彩麻雀) 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊紹(七彩麻雀) 桃園
ID 221115

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吳俊紹(七彩麻雀)

5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km

日期: 2015-10-19 21:30 - 天氣: 陰 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'03" / 06'11" / 07'11" / 05'21" / 05'44" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'29")

989 / 989

2

06'17"

(12'14")

06'10" (+00'39")

1017 / 2007

3

06'59"

(19'13")

07'02" (+01'31")

991 / 2998

4

05'37"

(24'50")

05'31"

1017 / 4015

5

05'56"

(30'46")

05'56" (+00'25")

999 / 5015

10月累積里程 : 34.06 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 9 years ago

Riing, Anne Su 和其他 18 人說推

·

丁彥伶謝謝你的讚美唷！只要繼續努力運動，我覺得大家都會有改變，晚安

2015-10-20 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'11"	00:12'14"
3	07'11"	00:19'25"
4	05'21"	00:24'46"
5	05'44"	00:30'30"
5.0	17'19"	00:30'46"

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