10.0 km | 01:08:31 | 06:49/km日期: 2022-11-03 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'24" / 16'35" / 06'19" / 06'08" / 05'54" / 06'05" / 05'54" / 05'40" / 04'54" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'20") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 16'35" | 00:27'25" |
| 4 | 06'19" | 00:33'44" |
| 5 | 06'08" | 00:39'52" |
| 6 | 05'54" | 00:45'46" |
| 7 | 06'05" | 00:51'51" |
| 8 | 05'54" | 00:57'45" |
| 9 | 05'40" | 01:03'25" |
| 10 | 04'54" | 01:08'19" |
| 10.0 | 06'27" | 01:08'32" |
留言 
展開計圈分析
