8.2 km | 01:53:41 | 13:51/km日期: 2022-10-30 07:17 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'23" / 09'21" / 08'11" / 13'11" / 10'14" / 23'30" / 18'48" / 15'26" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'30" (+15'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'47" (+10'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'25" (+07'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'49" (+07'38") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 09'21" | 00:20'44" |
| 3 | 08'11" | 00:28'55" |
| 4 | 13'11" | 00:42'06" |
| 5 | 10'14" | 00:52'20" |
| 6 | 23'30" | 01:15'50" |
| 7 | 18'48" | 01:34'38" |
| 8 | 15'26" | 01:50'04" |
| 8.2 | 15'46" | 01:53'14" |
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