11.9 km | 01:16:12 | 06:23/km日期: 2022-11-03 22:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'36" / 05'11" / 05'32" / 05'18" / 06'14" / 05'36" / 05'30" / 05'12" / 10'32" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 69 / 69 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 8000 / 8069 |
| 3 | | 05'19" | 1970 / 10040 |
| 4 | | 11'06" (+05'47") | 1864 / 11904 |
| 5 | | 14'10" (+08'51") | 2 / 11907 |
| 6 | | 13'34" (+08'15") | 9 / 11916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 05'11" | 00:21'50" |
| 5 | 05'32" | 00:27'22" |
| 6 | 05'18" | 00:32'40" |
| 7 | 06'14" | 00:38'54" |
| 8 | 05'36" | 00:44'30" |
| 9 | 05'30" | 00:50'00" |
| 10 | 05'12" | 00:55'12" |
| 11 | 10'32" | 01:05'44" |
| 11.9 | 11'46" | 01:16'32" |
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