2.3 km | 00:13:28 | 05:50/km日期: 2022-11-06 06:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'40" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'53") | 456 / 456 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 461 / 918 |
| 3 | | 05'11" | 459 / 1378 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 458 / 1836 |
| 5 | | 06'19" (+01'08") | 470 / 2307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 2.3 | 06'20" | 00:13'29" |
留言 
