kuan 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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6.9 km | 00:49:01 | 07:06/km

日期: 2015-10-19 16:42 - 地點: 港區 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'08" / 06'50" / 06'17" / 07'04" / 07'22" / 07'45" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'52")

995 / 995

2

06'56"

(13'58")

06'53" (+00'41")

1006 / 2001

3

06'11"

(20'09")

06'12"

996 / 2998

4

07'10"

(27'19")

07'05" (+00'53")

1009 / 4007

5

07'22"

(34'41")

07'02" (+00'50")

1045 / 5052

展開計圈分析

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2015-10-19 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'50"	00:13'58"
3	06'17"	00:20'15"
4	07'04"	00:27'19"
5	07'22"	00:34'41"
6	07'45"	00:42'26"
6.9	07'22"	00:49'01"

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