3.3 km | 00:18:43 | 05:44/km日期: 2022-11-06 06:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'27" / 13'47" / 06'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 257 / 3257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 13'47" | 00:20'14" |
| 3 | 06'00" | 00:26'14" |
| 3.3 | 05'56" | 00:27'46" |
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