3.5 km | 00:29:14 | 08:23/km日期: 2022-11-04 06:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'36" / 07'34" / 08'24" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'04") | 483 / 3483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'34" | 00:16'10" |
| 3 | 08'24" | 00:24'34" |
| 3.5 | 10'01" | 00:29'25" |
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