6.0 km | 00:31:00 | 05:10/km日期: 2015-10-12 21:29 - 地點: 高雄 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'13" / 05'10" / 04'59" / 05'11" / 05'11" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 04'59" | 00:15'22" |
| 4 | 05'11" | 00:20'33" |
| 5 | 05'11" | 00:25'44" |
| 6 | 05'08" | 00:30'52" |
| 6.0 | 04'23" | 00:31'00" |
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