6.8 km | 00:33:38 | 04:55/km日期: 2022-11-03 14:06 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'08" / 04'52" / 04'22" / 04'35" / 05'23" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'41") | 842 / 6842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'08" | 00:11'05" |
| 3 | 04'52" | 00:15'57" |
| 4 | 04'22" | 00:20'19" |
| 5 | 04'35" | 00:24'54" |
| 6 | 05'23" | 00:30'17" |
| 6.8 | 16'43" | 00:44'22" |
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