8.3 km | 01:00:16 | 07:15/km日期: 2022-11-02 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 07'19" / 07'25" / 07'21" / 07'09" / 07'14" / 06'59" / 12'03" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'45") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'19" | 00:14'33" |
| 3 | 07'25" | 00:21'58" |
| 4 | 07'21" | 00:29'19" |
| 5 | 07'09" | 00:36'28" |
| 6 | 07'14" | 00:43'42" |
| 7 | 06'59" | 00:50'41" |
| 8 | 12'03" | 01:02'44" |
| 8.3 | 07'41" | 01:05'05" |
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