7.1 km | 00:33:05 | 04:41/km日期: 2022-11-02 20:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 01'37" / 04'37" / 04'57" / 04'35" / 04'12" / 04'53" / 04'58" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 04'37" | 00:06'14" |
| 3 | 04'57" | 00:11'11" |
| 4 | 04'35" | 00:15'46" |
| 5 | 04'12" | 00:19'58" |
| 6 | 04'53" | 00:24'51" |
| 7 | 04'58" | 00:29'49" |
| 7.1 | 04'12" | 00:30'02" |
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