6.8 km | 00:37:48 | 05:32/km日期: 2022-11-02 19:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'37" / 05'40" / 05'27" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'52") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'42" (+00'58") | 411 / 823 |
| 3 | | 05'24" (+00'40") | 411 / 1234 |
| 4 | | 05'23" (+00'39") | 415 / 1650 |
| 5 | | 05'36" (+00'52") | 405 / 2055 |
| 6 | | 05'34" (+00'50") | 414 / 2470 |
| 7 | | 05'34" (+00'50") | 412 / 2882 |
| 8 | | 05'39" (+00'55") | 411 / 3293 |
| 9 | | 05'29" (+00'45") | 412 / 3705 |
| 10 | | 05'40" (+00'56") | 407 / 4113 |
| 11 | | 05'35" (+00'51") | 415 / 4529 |
| 12 | | 05'28" (+00'44") | 415 / 4944 |
| 13 | | 05'29" (+00'45") | 419 / 5364 |
| 14 | | 05'33" (+00'49") | 415 / 5779 |
| 15 | | 05'33" (+00'49") | 412 / 6192 |
| 16 | | 05'36" (+00'52") | 411 / 6603 |
| 17 | | 04'44" | 211 / 6814 |
| 18 | | 05'21" (+00'37") | 13 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'37" | 00:16'41" |
| 4 | 05'40" | 00:22'21" |
| 5 | 05'27" | 00:27'48" |
| 6 | 05'34" | 00:33'22" |
| 6.8 | 05'22" | 00:37'49" |
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