5.0 km | 00:33:17 | 06:38/km日期: 2022-11-03 06:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 14'15" / 15'37" / 06'49" / 06'34" / 05'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 15'37" | 00:29'52" |
| 3 | 06'49" | 00:36'41" |
| 4 | 06'34" | 00:43'15" |
| 5 | 05'59" | 00:49'14" |
| 5.0 | 04'12" | 00:49'16" |
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