2.3 km | 00:27:20 | 12:00/km日期: 2022-11-01 20:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'40" / 11'30" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'25" | 277 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'40" | 00:12'40" |
2 | 11'30" | 00:24'10" |
2.3 | 11'27" | 00:27'21" |