4.1 km | 00:36:49 | 09:02/km日期: 2022-10-31 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'59" / 08'48" / 09'35" / 09'53" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'35") | 73 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'48" | 00:16'47" |
| 3 | 09'35" | 00:26'22" |
| 4 | 09'53" | 00:36'15" |
| 4.1 | 08'38" | 00:36'53" |
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