3.1 km | 00:32:57 | 10:35/km日期: 2022-11-01 19:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 08'13" / 12'57" / 10'57" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 12'57" | 00:21'10" |
| 3 | 10'57" | 00:32'07" |
| 3.1 | 06'22" | 00:32'49" |
留言 
