7.0 km | 00:53:18 | 07:36/km日期: 2022-11-03 09:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'24" / 07'25" / 07'30" / 07'57" / 07'44" / 07'51" / 102'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+03'07") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'24" | 00:14'47" |
| 3 | 07'25" | 00:22'12" |
| 4 | 07'30" | 00:29'42" |
| 5 | 07'57" | 00:37'39" |
| 6 | 07'44" | 00:45'23" |
| 7 | 07'51" | 00:53'14" |
| 7.0 | 88'13" | 00:53'51" |
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