7.2 km | 01:30:44 | 12:35/km日期: 2022-11-02 19:37 - 平均心率: 76 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 12'08" / 12'07" / 12'27" / 19'43" / 13'28" / 11'31" / 12'00" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+01'52") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 630.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 12'07" | 00:24'15" |
| 3 | 12'27" | 00:36'42" |
| 4 | 19'43" | 00:56'25" |
| 5 | 13'28" | 01:09'53" |
| 6 | 11'31" | 01:21'24" |
| 7 | 12'00" | 01:33'24" |
| 7.2 | 13'22" | 01:36'07" |
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