11.0 km | 01:16:18 | 06:55/km日期: 2015-10-19 06:09 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'47" / 07'06" / 07'13" / 07'12" / 09'11" / 08'34" / 06'09" / 05'57" / 05'40" / 05'37" / 05'45" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'06" | 00:14'53" |
| 3 | 07'13" | 00:22'06" |
| 4 | 07'12" | 00:29'18" |
| 5 | 09'11" | 00:38'29" |
| 6 | 08'34" | 00:47'03" |
| 7 | 06'09" | 00:53'12" |
| 8 | 05'57" | 00:59'09" |
| 9 | 05'40" | 01:04'49" |
| 10 | 05'37" | 01:10'26" |
| 11 | 05'45" | 01:16'11" |
| 11.0 | 03'36" | 01:16'18" |
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