11.1 km | 00:47:28 | 04:16/km日期: 2022-11-02 17:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 04'29" / 04'19" / 04'15" / 04'19" / 04'11" / 04'21" / 04'16" / 04'19" / 04'10" / 04'14" / 04'09" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'16" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'07" | 1115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 04'15" | 00:13'03" |
| 4 | 04'19" | 00:17'22" |
| 5 | 04'11" | 00:21'33" |
| 6 | 04'21" | 00:25'54" |
| 7 | 04'16" | 00:30'10" |
| 8 | 04'19" | 00:34'29" |
| 9 | 04'10" | 00:38'39" |
| 10 | 04'14" | 00:42'53" |
| 11 | 04'09" | 00:47'02" |
| 11.1 | 03'53" | 00:47'29" |
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