林東弘(新竹路跑社) 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

4.5 km | 00:26:37 | 05:53/km

日期: 2015-09-16 17:06 - 地點: 交大 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 05'51" / 05'55" / 05'47" / 05'50" /

9月累積里程 : 113.11 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'51"	00:11'54"
3	05'55"	00:17'49"
4	05'47"	00:23'36"
4.5	05'50"	00:26'37"

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