3.4 km | 00:26:18 | 07:40/km日期: 2022-10-29 21:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'41" / 07'27" / 07'20" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+06'46") | 25 / 25 |
| 2 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 1025 |
| 3 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 2025 |
| 4 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 3025 |
| 5 | | 06'16" | 218 / 3243 |
| 6 | | 13'15" (+06'59") | 181 / 3425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'27" | 00:15'08" |
| 3 | 07'20" | 00:22'28" |
| 3.4 | 09'07" | 00:26'21" |
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