peter 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

peter 宜蘭
ID 127416

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5.7 km | 00:35:27 | 06:15/km

日期: 2015-08-19 05:47 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 07'02" / 05'51" / 05'46" / 05'59" / 06'00" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'30"

(03'30")

07'07" (+01'29")

491 / 491

2

03'27"

(06'57")

06'47" (+01'09")

507 / 998

3

03'00"

(09'57")

05'57" (+00'19")

503 / 1502

4

02'56"

(12'53")

05'49" (+00'11")

503 / 2005

5

02'50"

(15'43")

05'45" (+00'07")

491 / 2497

展開計圈分析

宜蘭

peter

·

好久沒跑了，該動ㄧ動了(*˘︶˘*)

8月累積里程 : 20.80 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'51"	00:12'53"
3	05'46"	00:18'39"
4	05'59"	00:24'38"
5	06'00"	00:30'38"
5.7	07'19"	00:35'27"

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