楊文岳 2022/10/27 訓練日誌

楊文岳基隆
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楊文岳

10.0 km | 01:12:54 | 07:16/km

日期: 2022-10-27 07:52 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 08'08" / 07'42" / 07'08" / 07'24" / 07'11" / 07'21" / 07'16" / 07'06" / 06'37" / 06'47" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 96.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳朱和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'42"	00:15'50"
3	07'08"	00:22'58"
4	07'24"	00:30'22"
5	07'11"	00:37'33"
6	07'21"	00:44'54"
7	07'16"	00:52'10"
8	07'06"	00:59'16"
9	06'37"	01:05'53"
10	06'47"	01:12'40"
10.0	07'18"	01:12'55"

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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