3.5 km | 00:31:49 | 09:04/km日期: 2022-09-30 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'31" / 09'39" / 09'18" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'39" | 00:18'10" |
| 3 | 09'18" | 00:27'28" |
| 3.5 | 08'24" | 00:31'45" |
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