5.1 km | 00:22:26 | 04:23/km日期: 2022-10-31 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'12" / 04'21" / 10'03" / 04'03" / 06'54" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'19") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'21" | 00:09'33" |
| 3 | 10'03" | 00:19'36" |
| 4 | 04'03" | 00:23'39" |
| 5 | 06'54" | 00:30'33" |
| 5.1 | 04'20" | 00:31'01" |
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