3.8 km | 00:34:42 | 09:09/km日期: 2022-10-28 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'59" / 08'47" / 10'10" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'49") | 793 / 3793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'47" | 00:16'46" |
| 3 | 10'10" | 00:26'56" |
| 3.8 | 09'48" | 00:34'43" |
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