蔡志忠 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.1 km | 00:19:19 | 06:12/km

日期: 2022-10-30 17:33 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'18" / 06'01" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'02"

1031 / 1031

2

06'09"

(12'23")

06'09" (+00'07")

997 / 2029

3

06'05"

(18'28")

06'03" (+00'01")

1003 / 3032

4

00'38"

(19'06")

06'05" (+00'03")

103 / 3136

嘉義

蔡志忠

·

10月累積里程 : 170.43 km

ZEPRO ZM19A028921 累積 : 552.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'18"	00:12'17"
3	06'01"	00:18'18"
3.1	07'14"	00:19'06"

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