7.2 km | 01:06:11 | 09:12/km日期: 2022-10-30 08:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 11'31" / 10'04" / 09'44" / 09'23" / 08'30" / 08'00" / 07'12" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'03") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'04" | 00:21'35" |
| 3 | 09'44" | 00:31'19" |
| 4 | 09'23" | 00:40'42" |
| 5 | 08'30" | 00:49'12" |
| 6 | 08'00" | 00:57'12" |
| 7 | 07'12" | 01:04'24" |
| 7.2 | 05'24" | 01:05'27" |
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