7.0 km | 00:36:53 | 05:15/km日期: 2022-10-28 22:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'20" / 05'06" / 05'09" / 05'04" / 04'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'25") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 05'06" | 00:21'35" |
| 5 | 05'09" | 00:26'44" |
| 6 | 05'04" | 00:31'48" |
| 7 | 04'51" | 00:36'39" |
| 7.0 | 06'39" | 00:36'49" |
留言 
展開計圈分析
