7.8 km | 01:15:24 | 09:42/km日期: 2022-10-29 05:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 09'07" / 09'29" / 10'00" / 11'33" / 08'31" / 08'46" / 09'15" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+02'47") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'29" | 00:18'36" |
| 3 | 10'00" | 00:28'36" |
| 4 | 11'33" | 00:40'09" |
| 5 | 08'31" | 00:48'40" |
| 6 | 08'46" | 00:57'26" |
| 7 | 09'15" | 01:06'41" |
| 7.8 | 11'18" | 01:15'24" |
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