7.3 km | 01:06:27 | 09:06/km日期: 2022-10-29 08:51 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 10'57" / 09'54" / 09'39" / 09'19" / 08'42" / 08'06" / 07'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'25") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'54" | 00:20'51" |
| 3 | 09'39" | 00:30'30" |
| 4 | 09'19" | 00:39'49" |
| 5 | 08'42" | 00:48'31" |
| 6 | 08'06" | 00:56'37" |
| 7 | 07'18" | 01:03'55" |
| 7.3 | 06'15" | 01:05'45" |
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