2.0 km | 00:12:44 | 06:16/km日期: 2015-10-18 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 06'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'32") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'06" | 399 / 805 |
| 3 | | 06'16" (+01'10") | 413 / 1219 |
| 4 | | 06'20" (+01'14") | 394 / 1613 |
| 5 | | 06'25" (+01'19") | 396 / 2010 |
| 6 | | 16'44" (+11'38") | 16 / 2026 |
| 7 | | 19'20" (+14'14") | 4 / 2030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1119.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 2.0 | 11'30" | 00:12'44" |
展開計圈分析
留言 
