9.8 km | 01:59:11 | 12:09/km日期: 2022-10-23 07:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 14'30" / 07'09" / 06'43" / 17'26" / 07'02" / 07'29" / 28'38" / 08'13" / 09'27" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" (+10'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'37" (+21'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+02'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'47" (+09'06") | 797 / 9797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 07'09" | 00:21'39" |
| 3 | 06'43" | 00:28'22" |
| 4 | 17'26" | 00:45'48" |
| 5 | 07'02" | 00:52'50" |
| 6 | 07'29" | 01:00'19" |
| 7 | 28'38" | 01:28'57" |
| 8 | 08'13" | 01:37'10" |
| 9 | 09'27" | 01:46'37" |
| 9.8 | 13'54" | 01:57'42" |
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