5.0 km | 00:20:30 | 04:04/km日期: 2022-10-27 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'14" / 04'07" / 04'02" / 04'04" / 03'56" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 366.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'07" | 00:08'21" |
| 3 | 04'02" | 00:12'23" |
| 4 | 04'04" | 00:16'27" |
| 5 | 03'56" | 00:20'23" |
| 5.0 | 03'25" | 00:20'30" |
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