10.0 km | 01:03:36 | 06:20/km日期: 2013-06-12 18:36 - 平均心率: 178 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'40" / 06'00" / 05'52" / 06'12" / 07'02" / 06'58" / 07'01" / 03'25" / 08'42" / 77'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'40" | 00:10'56" |
| 3 | 06'00" | 00:16'56" |
| 4 | 05'52" | 00:22'48" |
| 5 | 06'12" | 00:29'00" |
| 6 | 07'02" | 00:36'02" |
| 7 | 06'58" | 00:43'00" |
| 8 | 07'01" | 00:50'01" |
| 9 | 03'25" | 00:53'26" |
| 10 | 08'42" | 01:02'08" |
| 10.0 | 77'11" | 01:03'36" |
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