10.8 km | 01:07:42 | 06:16/km日期: 2022-10-26 16:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11972 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'52" / 06'19" / 06'13" / 06'31" / 06'27" / 06'52" / 06'26" / 05'57" / 05'59" / 05'48" / 05'46" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 2000 / 2000 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 2001 / 4002 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 2001 / 6003 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 2001 / 8005 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 2002 / 10007 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 781 / 10789 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'19" | 00:11'11" |
| 3 | 06'13" | 00:17'24" |
| 4 | 06'31" | 00:23'55" |
| 5 | 06'27" | 00:30'22" |
| 6 | 06'52" | 00:37'14" |
| 7 | 06'26" | 00:43'40" |
| 8 | 05'57" | 00:49'37" |
| 9 | 05'59" | 00:55'36" |
| 10 | 05'48" | 01:01'24" |
| 11 | 05'46" | 01:07'10" |
| 10.8 | -2'-31" | 01:07'42" |
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